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宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、📛当阳市、🥧五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🍀市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🤖乌拉特后旗、乌拉特前旗、🐸️市辖区、🌲临河区、🍣五原县）
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鞍山市：🥩铁东区、铁西区、♋️立山区、👵千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：😔东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🦖丰南区、遵化市、🤘迁安市、👍️开平区、唐海县、🤝滦南县、🆎乐亭县、滦州市、玉田县、♈️迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🍻海门区，🐤海安市。）
厦门市（思明、海沧、🏏湖里、☢️集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🦒永顺县、🌳泸溪县、🍃保靖县、❗️吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、😃江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🥝虹桥管理区、🤓琴湖管理区、😈兴福管理区、谢桥管理区、👆大义管理区、🌷莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🐌宿城区、🥚湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、⚛️荆州）
三亚市（淮北、☪️吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市jizooxxxx引领潮流新风尚，解锁生活无限可能，体验别样精彩的创意之旅！电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、☮️贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、♨️白河县、🤜汉阴县、岚皋县、⛅️石泉县、🙁市辖区、紫阳县、🥡汉滨区、🧑旬阳县、镇坪县、✋平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🦎猇亭区、🥢夷陵区、🤛远安县、😝兴山县、秭归县、⚛️长阳土家族自治县、👉五峰土家族自治县、⚱️宜都市、当阳市、💹枝江市、🥂虎亭区）
白山市：浑江区、⛎江源区。
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杭州市（临安、😮上城、下城、❕江干、拱野、😎西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、♐️揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🕥贵溪市、🥓月湖区）
邯郸市（邯山、😦丛台、👈复兴、😭峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🕧乌拉特后旗、乌拉特前旗、🐁市辖区、🤐临河区、🐦五原县）
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湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🥕新河县、🐗宁晋县、南宫市、🌿内丘县、清河县、🕥巨鹿县、😹临城县、🍫隆尧县、🥭南和县、威县、桥东区、邢台县、♈️市辖区、平乡县、桥西区、🐼广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🍫兴庆区、👏西夏区、🥪金凤区、贺兰县、🤚灵武市、市辖区）
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襄阳市（襄城、🕞樊城、🤘襄州）
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桂林市（象山区、叠彩区、🧡七星区、🌔️临桂区、阳朔县、🐡灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、👉资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
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甘肃省兰州市（城关区、🍓七里河区、西固区、🉐安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🕢雁滩区）
抚顺市：🦠顺城区、新抚区、🕣东洲区、望花区。
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太仓市(城厢镇、金浪镇、😳沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🍥点军、猇亭、👆️夷陵）
铁岭市：🌭银州区、🐕清河区。
贵州省安顺市（西秀区、💣平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、♉️关岭布依族苗族自治县、⚛️紫云苗族布依族自治县、🍯安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🕕东洲区、😭望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、⛳️历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🤜金湾区、⛅️横琴新区、万山区、🐆珠海高新区、🏸唐家湾镇、😘三灶镇、白石镇、♈️前山镇、🥃南屏镇、🚭珠海港镇、金鼎镇）
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上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🙈桃江县、🍞市辖区、🙀沅江市、赫山区、安化县）
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本溪市：平山区、明山区、🥏溪湖区、南芬区。
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九江市（莲溪、⚛️浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🙁西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、😋南城、🍃万江、东城,石碣、⚜️石龙、😂茶山、✋石排、🛡企石、横沥、桥头、谢岗、✅东坑、🌩常平、🍎寮步、🌯大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🌯长安、♐️惠东、🥏厚街、🤨沙田、道窖、洪梅、💅麻涌、🦉中堂、😔高步、🆚樟木头、🍲大岭山、🥢望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🍋扎鲁特旗、👊开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🐩科尔沁左翼中旗、🌯库伦旗、科尔沁左翼后旗、🦖奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🐕️象山区、七星区、雁山区、🈚️临桂区、🥔阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🐖荔浦市、灵川县、全州县、👍永福县、🤚龙胜各族自治县、🌲恭城瑶族自治县）：🏏
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泰州市（海陵区、☘️高港区、姜堰区、兴化市、🌾泰兴市、🆚靖江市、🥬扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、😫️海安镇、周庄镇、🌻东进镇、世伦镇、😾青龙镇、杨湾镇、🥦️马桥镇）
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雅安市（汉源县、市辖区、🍪名山区、🕞石棉县、♍️荥经县、宝兴县、天全县、🦄芦山县、💞雨城区）
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山南市（错那县、琼结县、🌭洛扎县、🍍贡嘎县、🌔️桑日县、🍳曲松县、⚜️浪卡子县、🤠市辖区、隆子县、🐓加查县、🦋扎囊县、乃东区、措美县）
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碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料，但在生活中，很多人都不太在意补碘的问题，一些有甲状腺疾病的人群，还会刻意限制摄入碘盐。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅在门诊发现，特别是本身在妊娠前有甲状腺功能减退或者甲状腺结节的孕妈妈，碘盐、海带、紫菜等一律不吃，结果这一类孕妈妈检测尿碘就发现她们体内的碘含量非常之低，这对胎儿发育会产生不利影响。
“首先，孕妇缺碘可引发甲状腺功能减退(甲减)，出现疲劳、体重异常增加等症状，同时增加了流产、早产风险。此外，碘不足还与妊娠期高血压、胎盘早剥风险相关。”戴永梅主任说。
碘是合成甲状腺激素的关键元素，而甲状腺激素对胎儿大脑发育至关重要。“孕早期是胎儿神经系统发育的关键期，碘缺乏会减少甲状腺激素合成，造成胎儿神经元迁移受阻、脑结构异常，进而导致胎儿智力低下、发育迟缓。甲状腺激素参与骨骼生长调控，孕期碘缺乏可能影响胎儿身长、头围发育，严重者出生体重可能过低。”戴永梅主任提醒，孕期碘缺乏还可能导致新生儿先天性甲减，表现为黄疸延迟、喂养困难，可能需终身服药治疗。
那么，孕妇应该如何把控碘的摄入量呢？戴永梅介绍，普通人达到每日摄入120μg(微克)的碘就够了，但是孕妈妈每天要增加到230μg，哺乳期的产妇要达到240μg，孕产期的女性对于碘的要求量比普通人要多一倍，每一天建议要吃5～6g的加碘盐，另外，没有甲亢的孕妇最好一周能吃一到两次海带或者紫菜，可以起到很好的补碘作用。
通讯员 史月 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩
来源：扬子晚报
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